レッスン変更のお知らせ
12月8日（木） ラテンフィットネス 19：30～20：10 軍司遥 ↓ かんたんエアロ 19：30～20：10 軍司暢子 コンディショニングディープストレッチ 20：25～21：05 […]
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12月5日（月） バランスコーディネーション 10：20～11：00 川崎IR ↓ 肩・背中・上半身ストレッチクラス 10：20～11：00 紺谷IR マットサイエンス 11：15～ […]
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12月24日(土) ZUMBA40 10：25～11：05 菊池IR ↓ HHITトレ 10：25～11：05 HIROKO IR バランスコーディネーション 11：20～12：00 菊池IR ↓ ピラティス […]
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11月26日(土) ボールトレ＆ストレッチ 15：00～15：40 尾縣IR ↓ 肩・背中・上半身ストレッチクラス 15：00～15：40 紺谷IR 上記の通り変更になります。
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12月6日(火) 全身調整 20：30～21：10 Kyoko IR ↓ ピラティス 20：05～20：45 武石 12月9日(金) ピラティス 19：00～19：40 HIROKO IR ↓ ピラティス 1 […]
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10月25日(火) FLOWヨーガ 15：10～15：50 Seiko IR ↓ ピラティス 15：10～15：50 HIROKO IR 上記の通り変更になります。
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11月19日(土) 循環アップヨガ 15：55～16：35 紺谷IR ↓ ローインパクトストレッチ 15：55～16：35 尾縣IR ※軽い有酸素運動が入りますので室内シューズ👟をご持参下さい。 上 […]
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本日 10月17日 月曜日 かんたんエクササイズ 15：10～15：50 沼尻IR ↓ ピラティス 15：10～15：50 武石 サーキットエアロ 16：05～16：45 沼尻IR ↓ ZUMBA40 16： […]
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10月5日(水) ZUMBA40 20：05～20：45 AYUMI IR ↓ ZUMBA40 20：05～20：45 菊池IR 10月14日(金) 巡らせるヨガ 10：45～11：25 Kyoko IR […]