2023年5月

2023年5月27日

さあ、もうすぐ夏！！ジムやプールで体を鍛えて健康体を目指しましょう(^^)/ トレーニングジムでは使いやすい固定式のトレーニングマシンやベンチプレスやダンベルなどのフリーウェイトが充実しております。温水プールは、 […]

2023年5月26日

体ほぐし体操　11：30～12：00 林→上の宮

2023年5月26日

体ほぐし体操　11：30～12：00 林→上の宮

2023年5月25日

夏休みの3日間を利用して短期水泳教室に参加しませんか？トップウェルネスさいたまの水泳指導員は、女性が中心なので小さなお子様も安心して、水泳を学ことができます(^^♪ 練習を頑張った後は、毎回ご褒美のお菓子がもらえま～ […]

2023年5月25日

コレオロジー　14：30～15：20　hideko 　　　　　　↓ 初級エアロ　渡辺　に代行になります。

2023年5月22日

毎週金曜日　１５：２０～１６：００　美筋トレ＆筋膜リリース田中 6/1～　１５：２０～１６：１０　になります。

2023年5月2日

体ほぐし体操　11：30～12：00 林→上の宮

2023年5月1日

5/3㈬～5/5㈮は休館日となります。お間違えのないようによろしくお願いします。