インストラクター代行のお知らせ（フィットネス）

11月29日（月）

9：20～10：00　ゆるとれ＆ストレッチ①　IR:大木

　　　→　　　　ゆるとれ＆ストレッチ①　IR：林

10：15～10：55　かんたんタオル体操　IR:大木

　　　→　　　　　かんたんタオル体操　IR：林

11：15～11：55　ゆるとれ＆ストレッチ②　IR:大木

　　　→　　　　　ゆるとれ＆ストレッチ②　IR：林

13：00～13：40　アクアビクス　IR:大木

　　　→　　　　　アクアビクス　IR：大沢

11月30日（火）

11：20～12：00　香りでストレッチ　IR：和かな

　　　　→　　　　香りでストレッチ　IR：末広

12月1日（水）

12：25～13：05　禅ヨガ　IR：和かな

　　　　→　　　　ヨガ　IR：末広

13：20～14：00　顔ヨガ＆リンパストレッチ　IR：和かな

　　　　→　　　　身体改善ストレッチ　IR：末広

12月2日（木）

9：30～10：10　骨盤調整ストレッチ　IR：和かな

　　　→　　　　骨盤調整ストレッチ　IR：末広

12月7日（火）

11：20～12：00　香りでストレッチ　IR：和かな

　　　　→　　　　香りでストレッチ　IR：末広

12月8日（水）

12：25～13：05　禅ヨガ　IR：和かな

　　　　→　　　　ヨガ　IR：末広

13：20～14：00　顔ヨガ＆リンパストレッチ　IR：和かな

　　　　→　　　　身体改善ストレッチ　IR：末広

12月9日（木）

9：30～10：10　骨盤調整ストレッチ　IR：和かな

　　　→　　　　骨盤調整ストレッチ　IR：末広

以上のレッスンは、インストラクターの都合により代行とさせて頂きます。