2023年8月10日
8/13㈰～8/15㈫ は休館日となります。 御間違いのないようによろしくお願い致します。 なお、8/16㈬フィットネスレッスンの予約は 8/12㈯9:00～となります。
2023年5月27日
さあ、もうすぐ夏！！ ジムやプールで体を鍛えて 健康体を目指しましょう(^^)/ トレーニングジムでは使いやすい固定式のトレーニングマシンや ベンチプレスやダンベルなどのフリーウェイトが充実しております。 温水プールは、 […]
2023年5月25日
夏休みの3日間を利用して短期水泳教室に参加しませんか？ トップウェルネスさいたまの水泳指導員は、女性が中心なので 小さなお子様も安心して、水泳を学ことができます(^^♪ 練習を頑張った後は、毎回ご褒美のお菓子がもらえま～ […]
2023年5月25日
コレオロジー 14：30～15：20 hideko ↓ 初級エアロ 渡辺 に代行になります。
2023年5月22日
毎週金曜日 １５：２０～１６：００ 美筋トレ＆筋膜リリース 田中 6/1～ １５：２０～１６：１０ になります。
2023年5月1日
5/3㈬～5/5㈮は休館日となります。 お間違えのないように よろしくお願いします。
2023年4月9日
5月よりプールレッスンに変更がありますので お間違いのないように参加くださーい(^^)/ 毎週水曜日 平泳ぎ初級 三枝 12：40～13：05→12：40～13：10 バタフライ 宮原 13：15～13：40→13：15 […]
