イベントの案内
10/1（土）　フィットネスレッスン代行
2022年9月6日

6：15～9：45　ソフトエアロビス　上ノ宮→大木 10：00～10：30　筋力トレーニング＆ストレッチ　上ノ宮→大木

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9/8　フィットネスレッスン代行
2022年9月6日

ゆるトレ、リラックス、朝のウォーミングアップ、ゆるトレ＆リラックス 林→上ノ宮

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9/3　フィットネスレッスン代行
2022年9月1日

フリースタイルヒップホップ　12：15～12：55 →ダンスフィットネス　ひでこIR

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イベントの案内
フィットネスレッスン代行
2022年8月31日

9/6(火)　香りでストレッチ　 和かな→末広 9/7(水)　禅ヨガ→ヨガ 和かな→末広 9/7　フェイシャルリンパストレッチ→身体改善ストレッチ 和かな→末広 9/8㈭　骨盤ストレッチ　 和かな→末広

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9/3　㈯　　フィットネスレッスン代行
2022年8月23日

11：30～12：００　体ほぐし体操 林IR → 上ノ宮IR

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イベントの案内
9/10　フィットネスレッスン変更
2022年8月22日

9：15～9：45　ソフトエアロ　上ノ宮IR →9：20～10：00　レギュラーエアロビクス　大木IR 10：00～10：30　ストレッチ＆筋力トレーニング　上ノ宮IR →10：10～10：50　ステップワークアウト　大 […]

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８月　夏季休業のご案内
2022年8月8日

  営業時間 ジム プール レッスン １１日（木） 9：00～17：00 〇 〇 〇 １２日（金） 9：00～22：00 〇 × 〇 １３日（土） １４日（日） １５日（月） 夏季休業 ・8/11（木）の子供ス […]

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9/4㈰　フィットネスレッスン変更
2022年8月8日

14：30～15：10　SALSATION→初級エアロ 担当IR：HIDEKO→渡辺

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8/12(金)　フィットネスレッスン代行　
2022年7月7日

10：20～11：00 シナプソロジー→身体改善ストレッチ 髙橋→末広

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8/12(金)　フィットネスレッスン代行
2022年7月5日

　 10：20～11：00 すっきりシナプソロジー　→　やさしいブートキャンプ 髙橋　→　SHINGO-MAN

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