レッスン変更のお知らせ - ページ 9 - トップウェルネス水戸　ブログ

2022年3月1日

3月12日(土) ZUMBA40　10：25～11：05　菊池IR 　　　↓ かんたん筋トレエアロ　10：25～11：05　軍司(暢)IR バランスコーディネーション　11：20～12：00　菊池IR 　　　↓ ペルビッ […]

2022年2月28日

3月7日(月) FLOWヨーガ　19：55～20：35　SeikoIR 　　　↓ 循環アップヨガ　19：55～20：35　紺谷IR 上記の通り変更になります。

2022年2月19日

明日の「ゆるっと朝ヨガ」は、インストラクターの都合で変更となりました。ゆるっと朝ヨガ　　折笠　　　↓ハタヨガ　　Seiko よろしくお願いいたします。

2022年2月14日

2月26日(土) ZUMBA40　10：25～11：05　菊池IR 　　↓ かんたん筋トレエアロ　10：25～11：05　軍司(暢)IR バランスコーディネーション　11：20～12：00　菊池IR 　　↓ ペルビックス […]

2022年2月9日

2月22日(火) 全身調整　20：30～21：10　KyokoIR 　　　↓ ローインパクトストレッチ　20：30～21：10　尾縣IR 上記の通り変更になります。 ※軽い有酸素運動が入りますので室内シューズをご持参くだ […]

2022年1月28日

1月29日(土) ZUMBA40　10：25～11：05　菊池IR 　　↓ かんたん筋トレエアロ　10：25～11：05　軍司(暢) バランスコーディネーション　11：20～12：00　菊池IR 　　↓ ペルビックストレ […]

2022年1月28日

2月3日(木) ZUMBA40　15：00～15：40　菊池IR 　　↓ かんたん筋トレエアロ　15：00～15：40　軍司(暢)IR 上記の通り変更になります。

2022年1月17日

1月17日(月) FLOWヨーガ　19：55～20：35　SeikoIR 　　↓ ゆるっとヨガ　19：55～20：35　折笠IR 上記の通り変更になります。

2022年1月14日

1月25日(火) 全身調整　20：30～21：10　KyokoIR 　　　↓ ローインパクトストレッチ　20：30～21：10　尾縣IR 上記の通り変更になります。 ※軽い有酸素運動が入りますので室内シューズ&#x1f4 […]

2022年1月13日

1月18日(火) 腰痛水中解消エクサ　12：45～13：25　軍司(暢)IR 　　　　↓ 腰痛水中解消エクサ　12：45～13：25　寺門IR 初めてのクロール　13：30～14：10　軍司(暢)IR 　　　　↓ 初めて […]